病名辞典：ジャンパー膝とは？☆ジャンパー膝

病気の名前：病名辞典
ジャンパー膝とは？☆ジャンパー膝
サイトの紹介　病気はいつ罹ってしまうかわかりません。　身体の不調を感じたとき、それがどんな病気である可能性があるのか、知っておくことは重要です。　単なる風邪だと思っていたら、重病だったということは往々にしてあるものです。　そこで、身体の部位別に病名・病気用語を辞典のようにまとめてみました。参考にしていただければ幸いです。　もちろん専門医の診断なしには病名を断定できませんので、身体の不調を感じたら、必ず医療機関で診察を受けるようにしてください。　スポンサードリンク

		病気の名前：病名辞典トップ　＞　ジャンパー膝・スポーツ障害　＞　ジャンパー膝ジャンパー膝ジャンパー膝とは、太ももの前面にある大腿四頭筋の過剰な使用によって筋肉が柔軟性を失い、無理に引き伸ばされた結果、その先に続く膝蓋靱帯が損傷を受けたり断裂を起こし、炎症を生じるものです。ジャンプすることの多いバレーボールやバスケットボールなどの種目や陸上の長距離走の選手によくみられます。また、10代から20代に多く、中年以降ではほとんどみられません。発症すると膝蓋骨の下あたりに腫れや圧痛、不快感を生じます。治療法は、まず運動を中止して、足を安静にすることで、多くの場合軽快していきます。その後、大腿四頭筋のストレッチを行って柔軟性を回復させるとともに、太ももの後ろ側の筋肉を鍛えることによって、筋力のバランスを取るようにします。スポンサードリンク
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